亲爱的各位家长：

       五一假期到了，家长们是在筹划开展一段期待已久的旅程，还是与三五知己、亲朋好友聚会？还是宅在家里刷剧、刷圈？神兽短暂休整，有没有担心会出现“火星撞地球”的时刻？

       对于高中阶段的孩子，很多家长核心关注的就是学习问题，都梦想着孩子“金榜题名”“不须扬鞭自奋蹄”。但是在这种紧张而殷切的期望下，也是孩子最容易出问题的时候，您的孩子上高中后有哪些变化呢？什么样的亲子相处模式是对高中生有益的？如何与孩子共同创造和谐健康的交流氛围？

一、了解高中生的心理特点

       目前，高三学生进入了高考倒计时阶段，孩子们的状态是既紧张又严肃，大部分家长的反馈可能是比较焦虑。学生在校可能还愿意主动跟同学、老师进行交流，但是孩子在家的时候可能不愿与父母敞开心扉地聊天。家长朋友们也不要过于担心，由于高中生正处于青春期，又面临升学压力，所以许多问题表现尤为突出，他们会在学业、目标动力上有所困惑；还有的在人际关系方面，如与父母、老师、同学的关系比较紧张。由于孩子因为自身、原生家庭、学校的各种原因，导致他们在“自我成长力”方面会有所不同。

 一般会有“自我成长力很足”和“自我成长力不足”两类孩子，而他们的不同和原生家庭有很大的关系。动力很足的孩子，目标很明确，这样的孩子与家长的关系非常和谐；动力不足的孩子在家庭中没有得到尊重，他们会在学校里会拼命证明自己在各个方面都很优秀，但其实他们的内心很脆弱。

二、学会沟通，让爱流动

       处于高中阶段的孩子不仅处于青春期，而且还面临着非常重要的人生转折点，而亲子关系直接影响到孩子的心理状态。这时，父母要与孩子一起成长，吸收新知识，给孩子更充足的精神养料。

       高中生有很强的情感方面的需求，有的时候孩子不“听话”，其实大部分是家长的教育方法出了问题。目前，大多数家长的问题是“爱在，但爱没有流动”——因为缺少表达，所以很多孩子感受不到父母的爱。家长要主动先求变，从转变的那一刻开始，和孩子之间的爱就产生了。爱产生了，还要学会表达，爱才会流动。如何让爱流动起来？首先，家长应“看见”，看见孩子身体和情绪方面的问题；其次，要去“倾听”，了解孩子在学业、职业、梦想等方面的想法和渴望，包括他对父母的一些需求等等，“允许孩子表达，其实就是在接受他，就是在爱他。孩子会从中获得安全感，被信任、被爱、被滋养，他就会迸发出无穷的能量。就会找到信心，建立起自我价值感。”最后，父母要破冰，学会表达，找合适的机会和创造环境向孩子表达自己的想法，让孩子感觉到被爱和被在乎。

三、家校共育，助力孩子健康成长

       教育是一个整体，只有家校共育，才能凝聚育人合力，让孩子更好地成长。虽然学校承担的主要教学任务是学习，但是学校仍然十分关注学生的心理健康和精神状态，这部分其实是放在学业之上的。学校的目标之一要帮助高中阶段的孩子们建立一种完善的人生观、世界观、价值观。当每个孩子身上的优势发挥出来，他就对自己有了一种认同感和自信，孩子们也就更愿意敞开心扉跟老师沟通。所有的孩子都具有巨大的潜能和向好的愿望，而家长和学校要合力赋予孩子能量，家校合力增强，孩子会跑得会更快，如果说合力不强，孩子会走得很辛苦。

最后，和家长朋友们分享一些优秀家长的经验：

懂，比爱更重要

多换位思考

多倾听少安排

加强爱的情感流动

不要一味地去否定孩子

客观看待孩子的优势和短板

家长也要自我成长

改变自己的教育方法和理念

调整好自己的情绪

掌握沟通的气氛，与孩子友好沟通

让孩子们在满满幸福中成长、成才。

       家庭是学生赖以生存和成长的最重要的环境，亲子沟通是家庭生活中的一项重要内容。假期已经来临，希望家长与孩子进行有效沟通，在成长的道路上帮助孩子找到归属感和价值感，呵护心灵的成长。